Daily Life and Habits / Used To

 

Lição 2

 Daily Life and Habits — Vida cotidiana e hábitos

1. Present Simple para falar da rotina

Usamos o Present Simple para falar de:

• hábitos;
• rotinas;
• atividades que acontecem regularmente;
• fatos da vida cotidiana.

Estrutura

I / You / We / They + verbo

• I work from home.
  → Eu trabalho de casa.
• I usually have breakfast at 7 a.m.
  → Eu geralmente tomo café da manhã às 7h.
• They go to work by bus.
  → Eles vão para o trabalho de ônibus.

Com he / she / it, normalmente acrescentamos -s ao verbo:

• She works from home.
  → Ela trabalha de casa.
• He gets up early.
  → Ele acorda cedo.
• She watches TV at night.
  → Ela assiste à televisão à noite.

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2. Falando sobre sua rotina diária

Uma maneira muito comum de descrever a rotina é usar expressões de tempo.

Morning — Manhã

• I wake up at 6:30.
  → Eu acordo às 6h30.
• I get up at 7 o'clock.
  → Eu me levanto às 7 horas.
• I take a shower.
  → Eu tomo banho.
• I brush my teeth.
  → Eu escovo os dentes.
• I get dressed.
  → Eu me visto.
• I have breakfast.
  → Eu tomo café da manhã.
• I leave home at 8 a.m.
  → Eu saio de casa às 8h.

Afternoon — Tarde

• I have lunch at noon.
  → Eu almoço ao meio-dia.
• I go back to work after lunch.
  → Eu volto ao trabalho depois do almoço.
• I usually finish work at 5 p.m.
  → Eu geralmente termino o trabalho às 17h.
• I go to the gym in the afternoon.
  → Eu vou à academia à tarde.

Evening / Night — Noite

• I get home at 6 p.m.
  → Eu chego em casa às 18h.
• I have dinner with my family.
  → Eu janto com minha família.
• I watch TV in the evening.
  → Eu assisto à televisão à noite.
• I read a book before going to bed.
  → Eu leio um livro antes de ir para a cama.
• I go to bed at 11 p.m.
  → Eu vou para a cama às 23h.

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3. Verbos muito importantes para falar de hábitos

Inglês	Português
wake up	acordar
get up	levantar-se
take a shower	tomar banho
brush my teeth	escovar os dentes
get dressed	vestir-se
have breakfast	tomar café da manhã
go to work	ir para o trabalho
go to school	ir para a escola
have lunch	almoçar
come home	voltar para casa
get home	chegar em casa
cook dinner	preparar o jantar
watch TV	assistir TV
read	ler
study	estudar
exercise	fazer exercícios
go to bed	ir para a cama
sleep	dormir

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4. Adverbs of frequency — Advérbios de frequência

Eles são fundamentais para falar de hábitos.

Principais:

• always → sempre
• usually → geralmente
• normally → normalmente
• often → frequentemente
• sometimes → às vezes
• rarely → raramente
• hardly ever → quase nunca
• never → nunca

Exemplos

• I always have breakfast.
  → Eu sempre tomo café da manhã.
• I usually go to work by car.
  → Eu geralmente vou para o trabalho de carro.
• I often exercise in the morning.
  → Eu frequentemente faço exercícios de manhã.
• I sometimes eat out.
  → Às vezes eu como fora.
• I rarely drink coffee.
  → Eu raramente tomo café.
• I never smoke.
  → Eu nunca fumo.

Posição

Normalmente, o advérbio vem antes do verbo principal:

I usually go to work at 8.

Mas com o verbo to be, vem depois:

I am usually tired after work.
→ Eu geralmente estou cansado depois do trabalho.

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5. Frequência com "every", "once", "twice"

Também podemos especificar com que frequência fazemos alguma coisa.

Every — todo/toda

• I exercise every day.
  → Eu faço exercícios todos os dias.
• I go shopping every Saturday.
  → Eu faço compras todos os sábados.
• I study English every week.
  → Eu estudo inglês toda semana.

Once — uma vez

• I go to the gym once a week.
  → Eu vou à academia uma vez por semana.

Twice — duas vezes

• I play tennis twice a week.
  → Eu jogo tênis duas vezes por semana.

Three times, four times...

• I exercise three times a week.
  → Eu faço exercícios três vezes por semana.

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6. "In the morning", "in the afternoon", "at night"

Essas expressões são muito usadas para organizar a rotina.

• I work in the morning.
  → Eu trabalho de manhã.
• I study in the afternoon.
  → Eu estudo à tarde.
• I usually watch TV at night.
  → Eu geralmente assisto TV à noite.

Também podemos usar:

• on Monday → na segunda-feira
• on weekends → nos fins de semana
• at 7 o'clock → às 7 horas
• before work → antes do trabalho
• after work → depois do trabalho
• before bed → antes de dormir
• after lunch → depois do almoço

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7. Falando sobre hábitos bons e ruins

Good habits — Bons hábitos

• I eat healthy food.
  → Eu como alimentos saudáveis.
• I exercise regularly.
  → Eu faço exercícios regularmente.
• I drink plenty of water.
  → Eu bebo bastante água.
• I get enough sleep.
  → Eu durmo o suficiente.
• I try to eat vegetables every day.
  → Eu tento comer vegetais todos os dias.

Bad habits — Maus hábitos

• I eat too much fast food.
  → Eu como fast food demais.
• I spend too much time on my phone.
  → Eu passo tempo demais no celular.
• I stay up late.
  → Eu fico acordado até tarde.
• I don't exercise enough.
  → Eu não faço exercícios o suficiente.
• I sometimes skip breakfast.
  → Às vezes eu pulo o café da manhã.

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8. "I like", "I don't like", "I enjoy"

Para falar sobre atividades que fazem parte da sua rotina:

I like + noun / verb-ing

• I like music.
  → Eu gosto de música.
• I like reading.
  → Eu gosto de ler.
• I like watching movies.
  → Eu gosto de assistir a filmes.

I don't like

• I don't like cooking.
  → Eu não gosto de cozinhar.
• I don't like getting up early.
  → Eu não gosto de acordar cedo.

I enjoy + verb-ing

• I enjoy reading books.
  → Eu gosto de ler livros.
• I enjoy spending time with my family.
  → Eu gosto de passar tempo com minha família.

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9. Perguntas para conversar sobre Daily Life

Rotina

What time do you usually wake up?
→ Que horas você geralmente acorda?

What do you do in the morning?
→ O que você faz de manhã?

How do you usually go to work?
→ Como você geralmente vai para o trabalho?

What time do you have lunch?
→ Que horas você almoça?

What do you usually do after work?
→ O que você geralmente faz depois do trabalho?

What time do you usually go to bed?
→ Que horas você geralmente vai para a cama?

Hábitos

How often do you exercise?
→ Com que frequência você faz exercícios?

How often do you eat out?
→ Com que frequência você come fora?

Do you usually cook at home?
→ Você geralmente cozinha em casa?

Do you drink coffee every day?
→ Você toma café todos os dias?

Do you usually watch TV at night?
→ Você geralmente assiste TV à noite?

Do you have any bad habits?
→ Você tem algum hábito ruim?

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10. Exemplo de resposta completa

🇬🇧 My Daily Routine

I usually wake up at 7 o'clock. I get up, take a shower, and have breakfast. Then I go to work. I usually have lunch at around noon. In the afternoon, I continue working until 5 p.m. After work, I usually go home and have dinner with my family. Sometimes I watch TV or read a book. I usually go to bed at around 11 p.m. On weekends, I have more free time, so I like going out, watching movies, and spending time with my friends.

🇧🇷 Tradução

Eu geralmente acordo às 7 horas. Eu me levanto, tomo banho e tomo café da manhã. Depois vou para o trabalho. Geralmente almoço por volta do meio-dia. À tarde, continuo trabalhando até às 17h. Depois do trabalho, geralmente vou para casa e janto com minha família. Às vezes assisto TV ou leio um livro. Geralmente vou para a cama por volta das 23h. Nos fins de semana, tenho mais tempo livre, então gosto de sair, assistir a filmes e passar tempo com meus amigos.

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🗣️ Estrutura simples para o aluno falar

Uma boa fórmula para uma aula de conversação é:

1. When? → Quando?
2. What? → O quê?
3. How often? → Com que frequência?
4. Where? → Onde?
5. With whom? → Com quem?
6. Why? → Por quê?

Por exemplo:

I usually exercise in the morning at home because I want to stay healthy.

→ Eu geralmente faço exercícios de manhã em casa porque quero me manter saudável.

Isso permite ao aluno sair de respostas muito simples como “I exercise.” e construir respostas mais completas:

I usually exercise three times a week in the morning because it helps me feel more energetic.

→ Eu geralmente faço exercícios três vezes por semana de manhã porque isso me ajuda a me sentir mais disposto.

USED TO — Hábitos e situações do passado

A estrutura used to é muito importante para falar sobre hábitos, rotinas ou situações que eram verdade no passado, mas que não são mais verdade atualmente.

A ideia principal é:

USED TO = costumava / costumava fazer / era, mas não é mais

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1. Estrutura básica

✅ Frase afirmativa

Subject + used to + verb

• I used to play football.
  → Eu costumava jogar futebol.
• I used to live in France.
  → Eu morava na França / Eu costumava morar na França.
• She used to work at a bank.
  → Ela trabalhava em um banco.
• We used to go to the beach every weekend.
  → Nós costumávamos ir à praia todos os fins de semana.

⚠️ Depois de used to, usamos o verbo na forma básica:

used to play ✅
used to played ❌

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2. A ideia de "antes, mas agora não"

Esse é o ponto mais importante.

Compare:

Present

I play tennis.
→ Eu jogo tênis.

Isso indica um hábito atual.

Past habit

I used to play tennis.
→ Eu costumava jogar tênis.

Isso indica que era um hábito no passado, mas provavelmente não é mais.

Outro exemplo:

I used to drink coffee every morning.
→ Eu costumava tomar café todas as manhãs.

A pessoa está sugerindo que agora não toma mais café todas as manhãs.

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3. Used to para hábitos

Podemos falar de hábitos que aconteciam regularmente no passado.

• I used to wake up at 6 a.m.
  → Eu costumava acordar às 6h.
• I used to walk to school every day.
  → Eu costumava ir a pé para a escola todos os dias.
• My father used to smoke.
  → Meu pai costumava fumar.
• We used to visit our grandparents every Sunday.
  → Nós costumávamos visitar nossos avós todos os domingos.
• She used to watch TV every evening.
  → Ela costumava assistir TV todas as noites.

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4. Used to para situações no passado

Used to também pode ser usado para situações ou estados que existiam no passado.

• I used to live in a small town.
  → Eu morava em uma cidade pequena.
• She used to be very shy.
  → Ela era muito tímida.
• He used to have long hair.
  → Ele tinha cabelo comprido.
• There used to be a restaurant here.
  → Havia um restaurante aqui.
• We used to have a dog.
  → Nós tínhamos um cachorro.

A ideia é que a situação mudou.

I used to have long hair.
→ Eu tinha cabelo comprido.
(Agora não tenho mais.)

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5. Forma negativa

A forma mais comum é:

Subject + didn't use to + verb

Observe que, depois de didn't, usamos use, sem -d.

Exemplos

• I didn't use to like coffee.
  → Eu não gostava de café.
• I didn't use to exercise.
  → Eu não costumava fazer exercícios.
• She didn't use to work here.
  → Ela não trabalhava aqui.
• We didn't use to have a car.
  → Nós não tínhamos carro.
• He didn't use to eat vegetables.
  → Ele não costumava comer vegetais.

⚠️ Erro comum

❌ I didn't used to play football.

✅ I didn't use to play football.

Porque temos:

did + use

e não:

did + used

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6. Perguntas

A estrutura é:

Did + subject + use to + verb?

Exemplos

• Did you use to play football?
  → Você costumava jogar futebol?
• Did you use to live here?
  → Você morava aqui?
• Did she use to work with you?
  → Ela trabalhava com você?
• Did they use to come here?
  → Eles costumavam vir aqui?
• Did you use to watch cartoons as a child?
  → Você costumava assistir a desenhos quando era criança?

Respostas

Yes, I did.
→ Sim.

No, I didn't.
→ Não.

Exemplo:

Did you use to play video games?
→ Você costumava jogar videogame?

Yes, I did. I used to play every day.
→ Sim. Eu costumava jogar todos os dias.

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7. Used to × Present Simple

Essa comparação é excelente para ensinar o conceito.

Antes

I used to play football.
→ Eu costumava jogar futebol.

Agora

I play tennis.
→ Eu jogo tênis.

Outro exemplo:

I used to live in a small town.
→ Eu morava em uma cidade pequena.

Now I live in a big city.
→ Agora eu moro em uma cidade grande.

Atividades — Daily Life and Habits

A seguir está um conjunto de atividades para trabalhar Daily Life and Habits, especialmente Present Simple, adverbs of frequency, rotina diária e used to. Nível sugerido: A2–B1.

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🟢 Atividade 1 — Complete com o verbo correto

Complete as frases usando os verbos entre parênteses no Present Simple.

1. I __________ at 7 a.m. every day. (wake up)
2. She __________ breakfast at 8 o'clock. (have)
3. They __________ to work by bus. (go)
4. My brother __________ TV every evening. (watch)
5. We __________ dinner at home. (have)
6. He __________ English three times a week. (study)
7. I __________ my teeth after breakfast. (brush)
8. Sarah __________ to bed at 11 p.m. (go)
9. My parents __________ at home. (work)
10. Tom __________ coffee every morning. (drink)

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🟢 Atividade 2 — Escolha a alternativa correta

1. I usually ___ at 7 a.m.
   a) wake up
   b) wakes up
   c) waking up
2. She ___ to work every day.
   a) go
   b) goes
   c) going
3. We ___ breakfast at home.
   a) has
   b) having
   c) have
4. He ___ TV at night.
   a) watches
   b) watch
   c) watching
5. They ___ English on Mondays.
   a) studies
   b) study
   c) studying
6. My father ___ coffee every morning.
   a) drink
   b) drinking
   c) drinks
7. I ___ to bed late on weekends.
   a) go
   b) goes
   c) going
8. Anna ___ exercise every day.
   a) do
   b) does
   c) doing
9. We ___ lunch at noon.
   a) have
   b) has
   c) having
10. Peter ___ home at 6 p.m.
    a) get
    b) gets
    c) getting

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🟡 Atividade 3 — Adverbs of Frequency

Complete com:

always – usually – often – sometimes – rarely – never

1. I __________ brush my teeth twice a day.
2. I __________ eat breakfast before work.
3. I __________ go to the cinema, maybe once every two months.
4. I __________ drink coffee in the morning.
5. I __________ exercise on weekends.
6. I __________ smoke. I don't smoke at all.

Depois, escreva 6 frases verdadeiras sobre você, usando um advérbio diferente em cada frase.

Exemplo:

I usually get up at 7 a.m.
→ Eu geralmente acordo às 7h.

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🟡 Atividade 4 — Organize a rotina

Coloque as atividades na ordem lógica de uma rotina diária.

a) I go to work.
b) I go to bed.
c) I have breakfast.
d) I wake up.
e) I have dinner.
f) I take a shower.
g) I get home.
h) I have lunch.

Depois, conte a rotina usando:

First → Then → After that → Later → Finally

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🟡 Atividade 5 — Complete com uma expressão de tempo

Use:

in the morning / in the afternoon / in the evening / at night / on weekends

1. I usually have breakfast __________.
2. I go to the gym __________.
3. I watch TV __________.
4. I usually sleep __________.
5. I have more free time __________.
6. I study English __________.
7. I usually have dinner __________.

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🟠 Atividade 6 — Transforme em negativa

Transforme as frases para a forma negativa.

Exemplo:

I work on Sundays.

→ I don't work on Sundays.

1. I drink coffee every morning.
2. She works from home.
3. They exercise every day.
4. He watches TV at night.
5. We eat lunch at home.
6. She goes to the gym.
7. I study English every evening.
8. He gets up early.

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🟠 Atividade 7 — Faça perguntas

Transforme as frases em perguntas usando Do ou Does.

Exemplo:

You work from home.

→ Do you work from home?

1. You usually wake up early.
2. She works on Saturdays.
3. They have breakfast at home.
4. He exercises every morning.
5. You watch TV at night.
6. She drinks coffee.
7. They go to work by car.
8. He studies English.

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🟠 Atividade 8 — How often?

Responda às perguntas usando:

Every day / once a week / twice a week / three times a week / rarely / never

1. How often do you exercise?
2. How often do you eat out?
3. How often do you watch movies?
4. How often do you cook?
5. How often do you study English?
6. How often do you go shopping?
7. How often do you travel?
8. How often do you read books?

Depois, faça as mesmas perguntas para um colega.

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🔵 Atividade 9 — Used to

Complete usando:

used to / didn't use to

1. I __________ play video games when I was a child.
2. I __________ like vegetables, but now I love them.
3. My parents __________ live in a small town.
4. We __________ have a car when I was young.
5. She __________ wake up early, but now she does.
6. He __________ watch cartoons every Saturday morning.
7. I __________ drink coffee, but now I drink it every day.
8. They __________ go to the beach every summer.

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🔵 Atividade 10 — Used to: perguntas

Complete as perguntas.

1. __________ you use to play football?
2. __________ you use to live in another city?
3. __________ you use to watch cartoons?
4. __________ your parents use to have a car?
5. __________ you use to wake up early?
6. __________ you use to study English at school?
7. __________ you use to have a pet?
8. __________ you use to eat a lot of fast food?

Depois responda Yes, I did ou No, I didn't e dê uma resposta completa.

Exemplo:

Did you use to play football?
Yes, I did. I used to play football every weekend.

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🔴 Atividade 11 — Corrija os erros

Cada frase contém um erro. Encontre e corrija.

1. I usually wakes up at 7.
2. She don't work on Fridays.
3. He go to the gym every morning.
4. Do she have breakfast at home?
5. I doesn't drink coffee.
6. They watches TV at night.
7. Did you used to play tennis?
8. I didn't used to like vegetables.
9. She usually go to bed late.
10. Does he works from home?

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✅ Gabarito

Atividade 1

1. wake up
2. has
3. go
4. watches
5. have
6. studies
7. brush
8. goes
9. work
10. drinks

Atividade 2

1. a
2. b
3. c
4. a
5. b
6. c
7. a
8. b
9. a
10. b

Atividade 6

1. I don't drink coffee every morning.
2. She doesn't work from home.
3. They don't exercise every day.
4. He doesn't watch TV at night.
5. We don't eat lunch at home.
6. She doesn't go to the gym.
7. I don't study English every evening.
8. He doesn't get up early.

Atividade 7

1. Do you usually wake up early?
2. Does she work on Saturdays?
3. Do they have breakfast at home?
4. Does he exercise every morning?
5. Do you watch TV at night?
6. Does she drink coffee?
7. Do they go to work by car?
8. Does he study English?

Atividade 9

1. used to
2. didn't use to
3. used to
4. didn't use to
5. didn't use to
6. used to
7. didn't use to
8. used to

Atividade 10

1. Did
2. Did
3. Did
4. Did
5. Did
6. Did
7. Did
8. Did

Atividade 11

1. I usually wake up at 7.
2. She doesn't work on Fridays.
3. He goes to the gym every morning.
4. Does she have breakfast at home?
5. I don't drink coffee.
6. They watch TV at night.
7. Did you use to play tennis?
8. I didn't use to like vegetables.
9. She usually goes to bed late.
10. Does he work from home?