Explicación de actividades en la clase de educación física 👇
🇪🇸 Texto en español
Chicos, escuchen con atención porque este ejercicio es un poco más complejo.
Primero, van a formar grupos de cuatro personas.
Cada grupo tendrá una pelota y se colocará en una esquina de la cancha.
Cuando yo diga “ya”, el primer alumno debe correr hasta el centro.
Allí, tendrá que hacer cinco saltos con los pies juntos.
Después, debe pasar la pelota al siguiente compañero.
El segundo alumno repite el mismo recorrido, pero más rápido.
Es importante que mantengan el control del balón en todo momento.
Si la pelota se cae, deben empezar otra vez desde el inicio.
Luego, el tercer alumno hará el ejercicio añadiendo un giro.
Es decir, después de los saltos, debe girar sobre sí mismo.
El cuarto alumno, en cambio, debe correr hacia atrás.
Pero cuidado, sin perder el equilibrio.
Cuando los cuatro terminen, el grupo debe sentarse inmediatamente.
El primer grupo en terminar correctamente gana un punto.
Recuerden trabajar en equipo y comunicarse bien.
No se trata solo de velocidad, sino también de coordinación.
Si tienen dudas, levanten la mano antes de empezar.
Voy a demostrar el ejercicio una vez.
Después, comenzamos todos juntos.
🇧🇷 Texto em português
Pessoal, escutem com atenção porque este exercício é um pouco mais complexo.
Primeiro, vocês vão formar grupos de quatro pessoas.
Cada grupo terá uma bola e ficará em um canto da quadra.
Quando eu disser “já”, o primeiro aluno deve correr até o centro.
Lá, ele terá que fazer cinco saltos com os pés juntos.
Depois, deve passar a bola para o próximo colega.
O segundo aluno repete o mesmo percurso, mas mais rápido.
É importante manter o controle da bola o tempo todo.
Se a bola cair, vocês devem começar novamente desde o início.
Depois, o terceiro aluno fará o exercício adicionando um giro.
Ou seja, depois dos saltos, deve girar sobre si mesmo.
O quarto aluno, por outro lado, deve correr para trás.
Mas cuidado para não perder o equilíbrio.
Quando os quatro terminarem, o grupo deve sentar imediatamente.
O primeiro grupo que terminar corretamente ganha um ponto.
Lembrem-se de trabalhar em equipe e se comunicar bem.
Não se trata apenas de velocidade, mas também de coordenação.
Se tiverem dúvidas, levantem a mão antes de começar.
Vou demonstrar o exercício uma vez.
Depois, começamos todos juntos.
Aquí tienes varias conversaciones típicas de clase de educación física, con español y portugués en paralelo. Son naturales, útiles y listas para usar en clase 👇
🏃♂️ 1. Inicio de la clase
Profesor: Buenos días, chicos. ¿Están listos para empezar?
Professor: Bom dia, pessoal. Estão prontos para começar?
Alumnos: Sí, profesor.
Alunos: Sim, professor.
Profesor: Formen una fila, por favor.
Professor: Formem uma fila, por favor.
Alumnos: ¿Aquí está bien?
Alunos: Aqui está bom?
Profesor: Sí, perfecto. Vamos a calentar.
Professor: Sim, perfeito. Vamos aquecer.
🤸 2. Calentamiento
Profesor: Corran alrededor de la cancha durante cinco minutos.
Professor: Corram ao redor da quadra durante cinco minutos.
Alumno: Profesor, ¿rápido o despacio?
Aluno: Professor, rápido ou devagar?
Profesor: Empiecen despacio y luego más rápido.
Professor: Comecem devagar e depois mais rápido.
Alumno: Estoy cansado.
Aluno: Estou cansado.
Profesor: Sigue un poco más, tú puedes.
Professor: Continua mais um pouco, você consegue.
⚽ 3. Durante un juego
Profesor: Formen dos equipos.
Professor: Formem duas equipes.
Alumno: ¿Quién va a ser el capitán?
Aluno: Quem vai ser o capitão?
Profesor: Ustedes deciden.
Professor: Vocês decidem.
Profesor: Pasa la pelota y muévete rápido.
Professor: Passa a bola e move-te rápido.
Alumno: ¡Gol!
Aluno: Gol!
Profesor: Muy bien, buen trabajo.
Professor: Muito bem, bom trabalho.
🧠 4. Explicando un ejercicio
Profesor: Escuchen con atención.
Professor: Escutem com atenção.
Profesor: Van a saltar y luego correr hasta la línea.
Professor: Vocês vão saltar e depois correr até a linha.
Alumno: ¿Cuántas veces?
Aluno: Quantas vezes?
Profesor: Diez veces.
Professor: Dez vezes.
Alumno: No entendí.
Aluno: Não entendi.
Profesor: Te muestro. Mira.
Professor: Eu te mostro. Olha.
⚠️ 5. Disciplina
Profesor: No empujen, por favor.
Professor: Não empurrem, por favor.
Alumno: Perdón, profesor.
Aluno: Desculpa, professor.
Profesor: Respeten a sus compañeros.
Professor: Respeitem os colegas.
Alumno: Está bien.
Aluno: Está bem.
🧘 6. Estiramiento final
Profesor: Ahora vamos a estirar.
Professor: Agora vamos alongar.
Profesor: Levanten los brazos.
Professor: Levantem os braços.
Alumno: ¿Así está bien?
Aluno: Assim está bom?
Profesor: Sí, mantengan la posición.
Professor: Sim, mantenham a posição.
Profesor: Respiren profundo.
Professor: Respirem fundo.
🏁 7. Fin de la clase
Profesor: Muy bien, clase terminada.
Professor: Muito bem, aula terminada.
Alumno: Gracias, profesor.
Aluno: Obrigado, professor.
Profesor: Buen trabajo a todos.
Professor: Bom trabalho a todos.
Alumno: Hasta la próxima clase.
Aluno: Até a próxima aula.
Aquí tienes una lista útil y práctica de vocabulario de comandos y frases para la clase de educación física en español y portugués, ideal para usar en clase 👇
🏃♂️ Comandos básicos
- ¡Formen fila! → Formem fila!
- ¡En fila! → Em fila!
- ¡En círculo! → Em círculo!
- ¡Sepárense! → Separem-se!
- ¡Júntense! → Juntem-se!
- ¡Escuchen! → Escutem!
- ¡Miren! → Olhem!
- ¡Presten atención! → Prestem atenção!
🏋️ Acciones comunes
- Corre → Corre
- Camina → Caminha
- Salta → Salta
- Agáchate → Agacha-te / Abaixa-te
- Levántate → Levanta-te
- Siéntate → Senta-te
- Acuéstate → Deita-te
- Estira → Alongue-se / Estica
- Respira → Respira
⏱️ Indicaciones de tiempo y ritmo
- Más rápido → Mais rápido
- Más despacio → Mais devagar
- ¡Rápido! → Rápido!
- Despacio → Devagar
- Ahora → Agora
- Espera → Espera
- Continúa → Continua
- Para → Para
⚽ Durante actividades o juegos
- Pasa la pelota → Passa a bola
- Lanza la pelota → Lança a bola
- Atrapa la pelota → Apanha a bola / Pega a bola
- Corre hacia la meta → Corre até a meta
- Defiende → Defende
- Ataca → Ataca
- ¡Gol! → Gol!
- ¡Punto! → Ponto!
🧠 Instrucciones más completas
- Vamos a empezar → Vamos começar
- Vamos a calentar → Vamos aquecer
- Vamos a estirar → Vamos alongar
- Cambien de lugar → Troquem de lugar
- Formen equipos → Formem equipes
- Escuchen las instrucciones → Escutem as instruções
- Repitan el ejercicio → Repitam o exercício
- Descansen → Descansem
⚠️ Disciplina y control
- Silencio → Silêncio
- No corran → Não corram
- No empujen → Não empurrem
- Tengan cuidado → Tenham cuidado
- Respeta a tus compañeros → Respeita os teus colegas
- Espera tu turno → Espera a tua vez
💬 Frases útiles del profesor
- ¿Están listos? → Estão prontos?
- Muy bien → Muito bem
- Excelente trabajo → Excelente trabalho
- Inténtalo otra vez → Tenta outra vez
- ¿Entendieron? → Entenderam?
- Vamos a terminar → Vamos terminar
- Buen trabajo a todos → Bom trabalho a todos
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